Routine to Improve Sleep Habits
Improve Your Sleep Habits – Try This Routine for 2 Weeks Want to improve your sleep hygiene? We have the perfect challenge for you! For the next two weeks, adopt the following routine, and hit…
Recipe #3 – Zenbev Shake
Combine 2 scoops of Chocolate Zenbev in a blender with 1 cup 1% Plain yoghurt, one ripe banana, ½ a cup of lowfat milk and ½ a cup of vanilla ice cream. Blend to desired…
Vakt svefnröskun við vinnu
Þegar hagkerfin okkar byrja að opna aftur munu mörg okkar snúa aftur til starfa. Fyrir flesta þýðir þetta að halda hefðbundnum vinnutíma á vinnuvikunni en fyrir um það bil20% af vinnuafli í Bandaríkjunum þýðir þetta…