Bruker du noen ganger alkohol som søvnhjelpemiddel? I så fall er du ikke alene. Nesten 30% av dem med søvnproblemer har vært nede på denne mørke veien. Mens alkohol gjør de...
Som om frustrasjonen og de grove følelsene som følge av søvnløshet ikke var nok, er det nå betydelig bevis for at søvnforstyrrelser også kan føre til vektøkning. Vektøkning er selvfølgelig ikke...
Hva skjedde nå? Vi ankom ryddingen i 2021, men er ikke ute av noen skog ennå. Verden er rik med diskusjon om hvor vi skal gå herfra, og hvordan vi skal...
Med en rekke jurisdiksjoner legalisere marihuana, det er interesse og anekdotisk informasjon om sine egenskaper som et søvnhjelpemiddel. Denne forestillingen er ikke ny, men hvor og hvordan skiller vi myte og fakta? Er det...
Temaet serotonin begynner å få litt mer respekt og oppmerksomhet i disse dager. Du har kanskje hørt om serotonin blir kalt, "The Happy Hormone". Det er ikke helt en passende beskrivelse. I stedet for...
Et faktum i det moderne liv er at mange mennesker lider av søvn- og angstproblemer og oftest foreskrives medisiner for å behandle dem. Det er egentlig ikke legens feil, de er ikke ofte klar...
Få fakta! Enten du er ny på Zenbev eller på svært kjente termer, opprettet vi denne ressursen for å inneholde de viktigste Zenbev-fakta, slik at du kan få informasjonen du trenger raskt og enkelt!
Når mange av oss forbereder oss på å "falle tilbake" i sommertid, merker vi med frustrasjon over at vår tidsplan er i ferd med å bli forstyrret igjen, selv i dette mest forstyrrende året....
Å ligge med kjæledyrene dine høres ut som en god idé i teorien. En levende, pustepute som koser deg tilbake og ikke klager over snorkingen din høres greit ut! Det er mange spørsmål som...
Kroniske smerter er en stor sak. Ikke bare påvirker det hvert sekund av hver våkne dag, minst en av fem amerikanere har søvnen forstyrret av kroniske smerter i noen dager i uken, ifølge National...
