Du kjenner den følelsen. Du endelig komme til sengs etter gjesping hele dagen, deretter fortsette å ligge våken i sengen ute av stand til å faktisk sovne. Utover frustrerende! Denne erfaringen kalles psykofysiologisk søvnløshet (PI),…
Kom deg tilbake til å sove! Bred våken midt på natten. hva gjør du? Du må sove igjen, men hvordan? Det er ikke som om du kan sove. Her er noen strategier, do’s og don’ts….
Du har kanskje hørt om, eller opplevd, søvnlammelse. hva er det? Silas Weir Mitchell identifiserte offisielt fenomenet i 1876, men dette maleriet av Heinrich Fussili i 1781, ”Der Nachtmahr” (The Nightmare), viser bevis på levende…
No posts were found for the selected date.
