Recipe #3 – Zenbev Shake
Combine 2 scoops of Chocolate Zenbev in a blender with 1 cup 1% Plain yoghurt, one ripe banana, ½ a cup of lowfat milk and ½ a cup of vanilla ice cream. Blend to desired…
Koblingen mellom aldring og søvnløshet
Søvnløshet, sammen med andre fysiske symptomer, har lenge vært en akseptert del av aldringsprosessen. Seniorene finner ut at det tar lengre tid å sovne og slite med å sovne enn i yngre år. En vanlig…
Skift arbeid søvnforstyrrelse
Som våre økonomier begynner å gjenåpne mange av oss vil være tilbake til arbeid. For de fleste betyr dette å holde tradisjonell arbeidstid i løpet av arbeidsuken, men for omtrent 20 av den amerikanske heltidsansatte…