Zenbev comes in 2 flavors, lemon and chocolate. What liquid you mix it with, even how much liquid you mix it with, may be determined by your unique preferences. We suggest mixing the lemon in a mug of hot water and the chocolate in a mug of hot milk, rice milk, soy milk or almond milk. The lemon tastes light and soothing while the chocolate has a not-too-sweet malty taste in a milkshake consistency. A perfect way to unwind at the end of your day!

(German Translation)

Zenbev kommt in 2 Geschmacksrichtungen, Zitrone und Schokolade. In welcher Fluessigkeit sie es mischen oder in wie viel Sie es mischen,hängt von Ihren individuellen Vorlieben ab. Wir empfehlen das Mischen des Zitronenpulvers in einer Tasse heißem Wasser und dem Schokoladenpulver in einer Tasse heißer Milch, Reismilch, Sojamilch oder Mandelmilch. Die Zitrone schmeckt leicht und beruhigend, während die Schokolade einen nicht allzu süßen eher malzigen Geschmack in Milch hat. Ein perfekter Weg, um am Ende des Tages zu entspannen!

Make a cup of your favorite caffeine-free herbal tea and stir in 2 scoops of Zenbev powder, chocolate or lemon flavour. We like it with Lemon Zinger, Ginger Peach Decaffeinated Tea and plain chamomile. Sweet dreams!

(German Translation)

Machen Sie eine Tasse Ihres Lieblingskräutertees und rühren sie einen Loeffel Zenbev Pulver (Schokolade oder Zitrone)ein. Wir mögen es Zitronen- Ingwer Tee oder schlicht mit Kamille.Suesse Träume

Add 2 scoops of Lemon Zenbev to your favorite frozen fruit. Blend with 1 tsp. fresh-squeezed mango or orange juice and sweeten to taste with honey, maple syrup or agave nectar. Yum!

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Geben Sie 2 Löffel Zenbev Zitrone zu ihren gefrorenen Lieblingsfrüchten.Im Mixer mit 1 TL frisch gepressten Mango oder Orangensaft pürieren und mit Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft süssen.Lecker.

Combine Black Cherry Juice with 2 scoops of Lemon Zenbev Drink Mix powder in a tall glass. Add 3 oz. Limeade and 3 oz. sparkling water. Serve with a straw!

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Kirschsaft mit einem Loeffel Zitronen Zenbev in einem hohen Glas mischen. 125 ml Limettenlimonade und 125 ml Mineralwasser zugeben und mit einem Roehrchen servieren.Anstelle von Limttenlimonade eignet sich Volvic Fresh Juice Zitrone sehr gut.

Horchata is sweet, milky bedtime drink with the cinnamon and vanilla flavor of Mexico. Mix 8 oz. of Rice Milk with 2 scoops of Chocolate Zenbev Drink Mix. Add a shake of grated cinnamon, a splash of pure vanilla and serve in a tall glass.

(German Translation)

Horchata ist ein süßer, milchiger Schlaftrunk aus Mexico mit dem Geschmack von Zimt und Vanille. Mische 250ml Reismilch mit 2 Loeffel Schokoladen-Zenbev. Geben Sie eine Prise geriebenes Zimt und etwas reine Vanille hinzu und servieren sie es in einem hohen Glas.

Crush 2 Tbsp. fresh mint leaves in the bottom of a glass with 2 scoops of Lemon Zenbev Drink Mix powder and the juice of half a lime. Add 8 oz. Limeade and a splash of sparkling water. Taste for sweetness. Arriba!

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Zerstosse 2 Essl. frische Minze im Boden eines Glases gebe einen Loeffel Zitronen- Zenbev Pulver und den Saft einer halben Limette dazu. Fügen Sie 250 ml Limettenlimonade und einen Schuss Mineralwasser zu. Arriba!

Combine 2 scoops of Chocolate Zenbev in a blender with 1 cup 1% Plain yoghurt, one ripe banana, ½ a cup of lowfat milk and ½ a cup of vanilla ice cream. Blend to desired smoothness and enjoy with a straw or a spoon!

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Kombinieren Sie in einem Mixer 2 Löffel Zenbev Schokolade mit einem Becher fettarmen Joghurt, einer reifen Banane, 125 ml Milch (1,5%) und 1 Kugel Vanilleeis .Bis zur gewünschten Konstistenz mixen und mit einem Röhrchen oder Löffel geniessen.

Heat the milk of your choice over medium heat. Whisk in 2 scoops of Chocolate Zenbev Drink Mix. Add honey or agave nectar to taste. Pour into heated mug and sprinkle with carob shavings. Curl up, relax and enjoy before you nod off!

(German Translation)

Erhitzen Sie die Milch ihrer Wahl bei mittlerer Hitze. Rühren Sie 2 Löffel Schokoladen Zenbev ein.Fügen Sie Honig ider Agavennektar für den Geschmack hinzu.Das Ganze in eine warme Kanne giessen und mit Carob Stückchen bestreuen. Rollen Sie sich ein und geniessen Sie bevor Sie einschlafen.

Tryptophan is now widely available in Health Food stores and pharmacies throughout North America and Great Britain.  Now that synthetic tryptophan is back it seems much easier just to pop a pill rather than take a natural source tryptophan available in Zenbev.  Unfortunately, it is impossible to recreate the intricacies of Mother Nature in a pill.  Natural source tryptophan in Zenbev contains nutrients that allow natural tryptophan to access the brain and become serotonin in the light and melatonin in the dark: vitamin B3, vitamin B6, zinc etc.  The pill, synthetic tryptophan, will rapidly metabolize not towards serotonin and melatonin in your brain but towards unwanted tryptophan metabolites in your body.  Healthy choices for sleep do not arise from taking a pill.

The British Medical Journal article based upon 10,000 subjects published in February 2012 make that clear.  Subjects that took the occasional sleep medication had a much incidence of serious health issues quite apart from addiction concerns associated with sleep medications.  The authors of this pivotal study were clear that we need healthy natural alternatives.

Mother Nature 1              Synthetic Replacements 0