1-800-735-4538

Gratis frakt over hele verden!

[email protected]
  • Laget i Canada

  • Støttet av Science

  • Gratis frakt over hele verden

  • Pengene tilbake-garanti

  • Full kundestøtte

Zenbev Essentials

Zenbev er en helt naturlig drikkeblanding laget av gresskarfrømel og andre matingredienser i en proprietær formulering utviklet av en lege som hjelper deg å holde deg rolig, fokusert og sove naturlig, uten unødvendige bivirkninger.

Utforsk vårt utvalg

I pressen

"Zenbev Reduces Sleeplessness Study Shows"

Les hele artikkelen
  • https://zenbev.com/wp-content/uploads/2021/06/yahoo-news.png
  • https://zenbev.com/wp-content/uploads/2021/06/irish-times.png
  • https://zenbev.com/wp-content/uploads/2021/06/global-news.png
  • https://zenbev.com/wp-content/uploads/2021/06/ctv.png
  • https://zenbev.com/wp-content/uploads/2021/06/cityline.png
  • https://zenbev.com/wp-content/uploads/2021/06/yoga-life-live.png

Zenbev er unik

Vår klinisk bevist formulering er utviklet av en lege med tanke på helsen din for å fremme søvn naturlig. Zenbev er effektivt, ikke-vanedannende og har ingen bivirkninger eller risiko for avhengighet.

Vis mer

Attester

Hva våre kunder sier

1

Så hva er i Zenbev?

Zenbev drikkeblanding er et organisk søvnhjelpemiddel laget av gresskarfrø. De organiske gresskarfrøene kaldpresses for å fjerne oljen og blandes i en pulverformulering som fremmer søvn og letter angst naturlig. Klinisk bevist å fremme en naturlig og sunn søvn.

Og hvordan fungerer det?

  1. Naturlig tryptofan fra gresskarfrø fra vår gir de riktige aminosyrene du trenger for å få fra maten
  2. + Vitamin B-kilde og strategisk karbohydrat kombineres i denne formuleringen for å øke til riktig del av hjernen
  3. + naturlig lys for å stimulere din naturlige serotoninproduksjon; ELLER + mørke forhold for å stimulere ditt naturlige melatonin
  4. = rolig og sov slik naturen og ernæringen ment

Mer å utforske fra bloggen vår!

  • Sunn søvn betyr sunn vekt

    Som om frustrasjonen og de grove følelsene som følge av søvnløshet ikke var nok, er det nå betydelig bevis for at søvnforstyrrelser også kan føre til vektøkning. Vektøkning er selvfølgelig ikke alltid uvelkommen eller nødvendigvis ondsinnet. Imidlertid er det kanskje ikke det legen bestilte for en betydelig del av oss. En fersk studie fra Howard Hughes Medical Institute ved University of Texas gir bakgrunnsinformasjon for å forstå dette viktige fenomenet.

    Denne studien viste at kroppen trenger mer energi for å balansere de slitsomme våkne fasene etter en dårlig natt. Søvnmangel fører vanligvis til økt hjerneaktivitet. Hjernen kompenserer for denne endringen ved å øke sulten. Normalt, når vi spiser nok, produserer hjernen hormonene ghrelin og leptin. Utgivelsen av disse hormonene fører til en metthetsfølelse som reduserer sannsynligheten for at du fortsetter å spise.

    Med all denne aktiviteten og inkonsekvensen, blir hormonene som gir metthet nedregulert. Økte sultfølelser fører til kompenserende spiseadferd: man spiser mer enn kroppen faktisk trenger. På kort tid overgår inntaket behovet og innen en uke kan dette føre til et opptak på opptil ett kilo kroppsvekt. Ikke noe av dette er velkomne nyheter for de som av en eller annen grunn følger med på vekten. Spesielt siden effekten av søvnløshet allerede knuser av seg selv!

    Så, hvordan kom forskerne til denne konklusjonen? Studiefagene ved University of Texas var pålagt å redusere søvnvarigheten med en time per natt over en periode på fem netter. Denne simuleringen gjenspeiler ofte en vanlig arbeidsuke – der søvnunderskuddet deretter kompenseres i helgen. Etter bare fem netter viste resultatene at utilstrekkelig søvn førte til betydelig vektøkning. I gjennomsnitt ble det tilsatt nesten 0,82 kg kroppsvekt per uke.

    Det er fremdeles håp for de av oss som trekker ut hår over funnene! Forskningen konkluderte også med at et sunt, normalt søvnmønster fører til tap av uønsket kroppsvekt – men denne prosessen tar mye lenger tid. Konsekvent, tilstrekkelig, vanlig søvn kan gå langt for å snu denne trenden. Å investere i egenomsorg, riktig ernæring, riktig søvnhygiene og et miljø som bidrar til sunn søvn, vil bidra til mye mer enn den velutstyrte følelsen. Så hvis du føler deg sulten etter en rastløs natt med søvn, kan du glede deg over noe av maten vi tenker for å hjelpe deg med å fordøye!

    Read More
  • Gode søvnvaner for 2021

    Hva skjedde nå? Vi ankom ryddingen i 2021, men er ikke ute av noen skog ennå. Verden er rik med diskusjon om hvor vi skal gå herfra, og hvordan vi skal komme seg. Det er lett å deflatere som en ballong i disse dager med så mye usikkerhet i luften. Det også definitivt hjelper ikke at søvn er blitt påvirket på en global skala. Noen søvneksperter har begynt å kalle det “COVID-somnia” ettersom tusenvis av mennesker mister søvn til det siste året.

    Flere studier har blitt gjennomført i håp om å forstå akkurat hva som må fikse i våre daglige vaner i løpet av denne pandemien. En slik studie behandlet 5525 kanadiere i en online undersøkelse for å finne ut hvordan søvnen deres har blitt påvirket. Rébecca Robillard, hovedforsker og assisterende professor ved University of Ottawa hadde dette å si i tidsskriftet,

    Vi fant ut at halvparten av deltakerne våre viste tegn på alvorlige søvnproblemer under pandemien. Spesielt identifiserte vi tre forskjellige profiler av søvnendringer: de som sover mer; de hvis søvnplan ble presset til senere sengetid og oppvåkningstid; og de som får mindre søvn enn de gjorde før pandemien. “

    De to sistnevnte undergruppene som Robillard identifiserte, opplevde harde konsekvenser i søvn og fysiske endringer, noe som kan tilskrives pandemisk stress. Her på Zenbev har vi hørt fra mange mennesker det siste året som aldri tidligere hadde hatt problemer med søvn. De forteller oss at ingenting annet har endret seg, men plutselig opplever de avbrutt søvn som de ikke får tak i. Det ser ut til at pandemien har bidratt til et underliggende element av frykt og årvåkenhet som er snikende og vanskelig å riste. Hvordan går vi videre fra dette, og hvordan kan vi komme oss?

    Nå som vi har et glimt av håp med nyheter om utbredelse av vaksine, kan vi begynne å fokusere på å lappe hullene i hverdagen. Alt dette vil snart passere, men ikke sette den av, er tiden nå. Det er noen alvorlige og bevisste endringer du kan gjøre som ikke er for stressfylte, og som hjelper deg med å få deg tilbake på sporet i 2021:

    1. Bygg en tidsplan

    Hvis det er noe karantene og lockdowns har lært oss, er det at tiden kan være veldig smidig. Etter en rutine og komme tilbake i swing ting kan gjøre underverker for de av oss som trenger å få et grep om våre vaner, kaste dårlige og få inn gode. Dette inkluderer å legge seg til et bestemt tidspunkt og våkne opp på en lignende hver morgen. Som de fleste av oss, liker ikke hjernen din overraskelser og fungerer bedre når den blir gjemt i søvn på samme tid hver natt og våkner konsekvent.

    1. Sov i mørket

    Gjøre en sjekk på søvnen din plass. Se først på det som bare det: et rom for å gjøre søvn en prioritet, ikke en ettertanke. Nå er det på tide å fjerne distraksjoner og se nøye på hvor mye lys som kan bidra til at du holder deg våken. Fjern alle lys (eller lyd) emitterende gadgets du ikke absolutt trenger i soveområdet ditt. Prøv å ikke se lyse skjermer opptil to timer før sengetid. Ditch eventuelt nattlys og sjekk vinduene dine. Blokkerer de alt lyset? En søvnmaske av god kvalitet er en fin måte å oppnå dette på. Hjernen din lager mer av sitt eget melatonin jo mørkere det er, og sunn søvn i bøkene våre betyr å hjelpe deg med å produsere så mye av din egen naturlige hjernemelatonin som mulig.

    1. Spis klokt for bedre søvn

    Som konkludert i en artikkel av Sleep.org, kan et balansert kosthold gjøre underverkerfor søvnen din. Hvis du, som mange av oss, har falt i mindre enn ønskelige spisevaner, kan dette være motivasjonen din! Å spise sunn mat til faste tider med beskjedne porsjoner kan være en spillveksler. Å få bedre søvn kan være overraskende effektivt for å heve humøret ditt som helhet, så denne sunne spis-søvn-dynamikken bør være et hovedmålfor 2021. Unngå koffeinholdige drikker og matvarer samt alkoholholdige drikker før sengetid. Planlegg å jobbe med sunne snacks og drinker om natten i din nye rutine.

    • Kom deg på Zenbev-banen

    Å ta Zenbev Drink Mix for å få søvnplanen din tilbake på sporet er en av de beste vanene du kan komme inn på i år. Ikke bare er det det sunneste naturlige søvnhjelpemidlet, det er lett å ta, deilig og vil ikke forårsake døsighet, avhengighet eller toleranse. Du kan stoppe det enkelt så snart du får søvnplanen din på rett spor. Det er virkelig det beste uten resept søvnhjelpemiddel, da det er helt naturlig og skapt av en lege. Kombinert med å ta skritt som de som er beskrevet ovenfor, erZenbev Drink Mix en veldig sunn vaneå gå inn i 2021 med!

    Read More
  • Cannabis som søvnhjelp – Hva kan skaden være?

    Med en rekke jurisdiksjoner legalisere marihuana, det er interesse og anekdotisk informasjon om sine egenskaper som et søvnhjelpemiddel. Denne forestillingen er ikke ny, men hvor og hvordan skiller vi myte og fakta? Er det effektivt? Er det naturlig? Er det sunt? Her er bunnlinjen: mens det er fordeler for noen brukere, marihuana kan være skadelig for søvn helse på lang sikt

    Sovne fort, men hva med resten av natten?

    Selvfølgelig ville vi ikke diskutere verdien av marihuana som et søvnhjelpemiddel hvis det ikke hadde noen nyttige kvaliteter. Tetrahydrocannabino, eller THC, den psykoaktive ingrediensen i marihuana som gir den høye effekten har en tendens til å redusere søvnventetid hos enkeltpersoner. Dette betyr at tiden det tar å sovne er redusert, utlån troverdighet til begrepet marihuana som en kjent søvnfremkallende stoff. Det er imidlertid ikke noe slikt som en gratis lunsj: rask øyebevegelse (REM) søvn er svekket når man er under påvirkning av THC. Dette betyr at søvnfasen som er ansvarlig for dypere søvn og drømmer, er brukket.

    Mistet REM-søvn

    Alkohol gir en lignende effekt hos de som bruker den rundt sengetid. REM søvn er viktig for å føle seg uthvilt og opprettholde en sunn søvn tidsplan. Mens drømmers funksjon fortsatt er usikker fra et empirisk synspunkt, er det en grunn til dem likevel og helsekonsekvenser hvis de går tapt. De som innta marihuana for søvn vil finne at deres drømmer er sjeldne eller mangler helt. Dette er et resultat av manglende viktige søvnsykluser. Ja du sovner, men du sykler ikke gjennom hele fem stadier av søvn som er viktige for generell helse og funksjon og føre til at uthvilt følelse.

    Viktigheten av REM-søvn

    Mangel på REM-søvn er farlig for minnetilbakekallingog læring , spesielt i en langsiktig sammenheng. Det anbefales ikke at man taper ut på det i mange netter om gangen. Det er imidlertid noen populasjoner som kan ha nytte av det tokantede sverdet av brukket søvn. De som lider av PTSD er plaget av mareritt og traumatiske flashbacks om natten. Alle som har prøvd intervensjoner for å stoppe disse og komme opp mislykket kan finne effekten som marihuana har på våre drømmer forlokkende. Dette er ikke å si at det er en sunn intervensjon på noen måte, men bidrar til lore at marihuana bidrar til å fjerne bekymringer, hjelp i avslapning og søvn for de som kan ha grunn til å frykte.

    Sunne lunger er spesielt viktige

    Den beste søvnen er naturlig søvn. Dette betyr tap av en søvnsyklus så viktig som REM kan aldri være sunt. Dette bringer oss til det fysiske helsesynspunktet: Forbruker marihuana gjennom forbrenning er farlig for lungene og har vært kjent for å irritere luftveiene. Videre forskning blir utført på konsekvensene av å konsumere marihuana røyk, selv om det kan utledes at innånding av en irriterende ikke er den sunneste aktiviteten man kan ta del i. Dette gjelder spesielt for personer som opplever astmatiske symptomer.

    Hold deg trygg og lovlig

    Hvis du bruker THC for søvn eller rekreasjon, gjør det i et land eller stat som offisielt har legalisert stoffet, samt forskning alle forbruksmetodene for å finne den sikreste for deg. Husk alltid de langsiktige konsekvensene av søvnhjelpemidler som forstyrrer naturlige søvnsykluser. Det er også kardiovaskulære bekymringer med forbruket av marihuana så risikobesatte personer bør gjøre sin forskning før du tar en slik beslutning.

    Fysisk og psykisk avhengighet

    Til slutt bør man være klar over abstinenssymptomene som følger med marihuana. Det kan være vanskelig å sovne uten et så sterkt søvnfremkallende stoff etter hyppig bruk. Kroppen blir avhengig av lavere søvn-latens, og det kan ta litt tid å kunne sovne naturlig etter å ha stoppet. Til tross for det du kanskje har hørt, er det mulig å bli avhengig av marihuana både fysisk og psykisk. Potensbeløpene svinger også mye. For noe som har mytologien om å være naturlig og morsom, er det viktig å erkjenne at det ikke er godartet og må evalueres rasjonelt.

    Hold det trygt og naturlig med Zenbev

    Når det gjelder naturlige søvnmidler og naturlige angstmidler, kan du ikke gjøre noe bedre enn Zenbev Drink Mix for helse og velvære. Zenbev er det mest naturlige søvnmiddelet du kan kjøpe over disken, og du vil aldri bli arrestert eller trakassert for å nyte et velsmakende krus og føle fordelene med denne unike, sunne formuleringen. Stol på at Zenbev får deg i dvale og faktisk forbedre REM-søvnen din med å bevare naturlig søvnarkitektur og fysisk helse hele natten.

    Read More

No posts were found for the selected date.