Udtrykket ‘skønhedssøvn’ er ikke bare et gammeldags ordsprog. Det er ikke usædvanligt at blive chokeret, når man ser i spejlet efter en søvnløs nat. Poserne under øjnene, og den betændte eller dehydrerede hud gør os alle smerteligt klar over, at vi er i for en hård dag. Desværre er det ikke kun dig: forskere har opdaget, at søvn-berøvet emner blev opfattet som mindre imødekommende, attraktive og udhvilet i forhold til deres afbalancerede søvn emner. Dette får os til at stille spørgsmålet: Hvor er forbindelsen? Hvilken slags indflydelse har vores sunde naturlige søvn, eller mangel på samme, på vores hud sundhed og udseende? Hvornår er det tid til at henvende sig til en naturlig søvn støtte som Zenbev? Her er, hvad du har brug for at vide.

 

Hudens barriereydelse

Efter en nat med at blive holdt vågen havde forsøgspersonerne i en undersøgelse fra 2017 nedsat hudbarrierefunktionen. Man kunne forvente så meget efter langvarig søvn afbrydelse, men virkningerne blev påvist næsten øjeblikkeligt. I tilfælde af hudegenskaber alene, andre effekter er opført som: facial pore størrelse, og hudfarve, hydrering, elasticitet, afskalning, trans-lucency, og blodgennemstrømning.” Der foregår en masse under vores hud, der dukker op på vores ansigt.

 

Skønhed Sleep Versus mangel på søvn

Virkningerne overskrider hudens sundhed. Vores ansigt er vores første og varige indtryk. Naturlig søvn påviseligt og ubevidst påvirker ansigtet vi præsenterer for offentligheden hver dag. En anden undersøgelse viste, at træthed forårsager en bemærkelsesværdig forskel i ansigtstræk almindeligt korreleret med søvntab såsom, “hængende/ hængende øjenlåg, røde øjne, mørke rande under øjnene, og bleg hud”. Forskningen peger også på andre mulige sociale konsekvenser. De, der oplever søvnmangel, kan markeres som et negativt indtryk af at være trætte på arbejdspladsen. Resultaterne tyder også på, at deltage i disse ansigtsområder er en mulig strategi for at undgå fejlagtigt at komme på tværs som trætte. Det giver mening at komme til kilden til problemet. I stedet for “dække op”, komme foran, at søvn spørgsmål og opsøge den bedste naturlige søvn støtte.

 

Naturlige Sleep Retsmidler til Rescue

Resultater som disse gør en sag for betydningen af diskussioner om tilstrækkelig søvn i dermatologi området. Ikke alene er opmærksom på forholdet mellem de to støtte mennesker i at opretholde et godt udseende, men det giver også langsigtede løsninger til styring af hudens sundhed og aldring. Efter alt, tilstrækkelig søvn om natten er impliceret i at opnå optimal DNA reparation aktivitet i huden. En gennemprøvet, effektiv løsning, der skaber sund søvn naturligt er Zenbev Drink Mix. Det er let på kroppen og producerer ingen bivirkninger. Forbedring af søvn med en naturlig søvn støtte kun har en opadrettede, inde og ude.

 

Hvor meget er nok naturlig søvn?

Enhver, der håber at opnå dette kan spørge, hvor meget søvn anses for tilstrækkelig til sådanne resultater. Der er ingen magiske tal for den brede offentlighed, da søvn anbefalinger varierer fra den enkelte. National Sleep Foundation har imidlertid udgivet en liste over anbefalede timer baseret på en persons aldersgruppe. Det anbefaler 7-9 timer for de fleste voksne i alderen 18-64 og 7-8 timer for ældre voksne (65 +).

 

Tag tilbage Søvn og Hud Sundhed

En antagelse om, at tilstrækkelig søvn er nødvendig for næsten alle aktiviteter kan ikke skade. Forhåbentlig denne artikel bidrager til forestillingen om, at et sundt liv er afhængig af en balance i alle elementer i vores rutine, især søvn. Opmærksom på naturlige søvn anbefalinger kan hjælpe i udseende, sundhed og følelsesmæssige velvære, som alle i væsentlig grad bidrager til tiltrækningskraft. Hvis din søvn er afbrudt, og du er på udkig efter en helt naturlig søvn støtte til at hjælpe, interventioner såsom Zenbev Drink Mix bør udforskes for at genoprette balancen i kroppens naturlige sundhed og skønhed.