Tryptophan and Light

marts 24, 2022
65
0

Tryptofan er en lysafhængig aminosyre. Det betyder, at tilstedeværelsen af ​​lys påvirker, hvordan tryptofan metabolisere i kroppen. Dette er ekstremt vigtigt for alle, der bekymrer sig om angst-lettelse eller sund søvn. Her er hvorfor:

Aminosyrer

Aminosyrer er byggestenene i vores krop. De er forstadier til proteiner, som vores celler syntetiserer konstant. Alle mennesker har brug for aminosyrer for at kroppen kan fungere ordentligt. Der er essentielle og ikke-essentielle aminosyrer. Essentielle aminosyrer kan ikke fremstilles af kroppen, de skal indtages i kroppen via fødevarer eller et supplementer. De 9 essentielle aminosyrer er: histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan og valin.

Tryptofan er som et springbræt eller en nøgleingrediens i en opskrift til bedre livskvalitet. Nogle ekstremt vigtige neurotransmittere og hormoner syntetiseres direkte fra tryptofan på en betydningsfuld metabolisk måde, heriblandt serotonin og melatonin. Tryptofan metaboliseres naturligt til serotonin og/eller melatonin afhængigt af ​​lys-tilgængeligheden.

Naturlig Serotonin

Serotonin, almindeligvis kendt som “den glade neurotransmitter” regulerer humør, søvn, appetit og meget mere. For at understrege vigtigheden af ​​serotonin kan man se de negative virkninger af serotoninmangel i en fælles række af depressive lidelser og den rolle, der spilles i farmaceutiske depressionsangstbehandlinger. Serotonins arbejde stopper ikke der. Som en central neurotransmitter i sig selv er serotonin en forløber for det søvninducerende hormon, melatonin. Zenbev Drink Mix giver naturlig hjælp til angst som en kilde til naturlig tryptofan i kosten i en kompleks formulering, der skånsomt hjælper din krop med at syntetisere tryptofan til naturlig serotonin om dagen og naturlig melatonin om natten.

Naturlig Melatonin

Melatoninen, som din krop skaber fra tryptofanen i din kost, udskilles fra og reguleres af pinealkirtlen. Produktionen styres for det meste af kroppens indre ur, døgnrytmen. Melatonin-produktionen er dog også afhængig af miljøfaktorer som lys. Faktisk er lys-mørke cyklusser meget dominerende i forhold til påvirkningen af melatonin-produktionen, de kommer lige efter døgnrytmen med specialiserede neuroner, der formidler lys-mørke information til hjernen og organerne i den menneskelige krop.

Tilstedeværelsen af ​​lys ved sengetid er også kendt for at forårsage undertrykkelse af melatonin-produktionen i hjernen og bør undgås. For den sundeste søvn ønsker du at gøre forholdene så mørke som muligt. Derfor anbefales et mørkt rum eller et sovemaske-sæt af god kvalitet, for at blokere så meget lys- og støj som muligt, for at øge den naturlige melatoninproduktion og som følge heraf øge søvnkvaliteten.

 Lysfølsomhed

Lys er ekstremt vigtigt for det sunde stofskifte af tryptofan i vores kroppe. Det er derfor, vi siger, at tryptofan er lysfølsomt: under lyse forhold metaboliseres det til serotonin, og under mørke forhold metaboliseres det til melatonin. Samme aminosyre, to meget forskellige og vitale funktioner. Naturlig tryptofan multitasker for at hjælpe med at berolige dig i dagtimerne og hjælper dig til at sove om natten.

Biosentials egenudviklede Zenbev-formular er baseret på denne videnskab, men tager den et kæmpe skridt videre. Zenbev giver de bedste naturlige midler til at håndtere angst og søvnproblemer. Tryptofan fra fødevarer er let tilgængeligt i vores kost, men får ikke let adgang til hjernen, hvor det skal omsætte til serotonin og melatonin. Zenbev-formularen tager sig af dette ved at bruge naturlig tryptofan i kombination med strategiske ingredienser, der fremmer serotonin-metabolismen i lys og melatonin-produktionen i mørke. Zenbev giver angstlindring uden brugen af medicin og er den sundeste sovemiddel, alt sammen på grund af lys eller manglen på det.

For håndkøbs-søvn- og angsthjælpemidler kan du ikke gøre det bedre end Zenbev. Ved at arbejde med kroppens naturlige funktioner og inden for videnskaben om lysfølsomhed, giver Zenbev den bedste angstbehandling uden brugen af medicin og er det sundeste sovemiddel, der findes.