Jordbær er her! Vi feirer ved å lage autentisk Strawberry Shortcake med en Zenbev vri!
Strawberry Shortcake kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Noen legger jordbær på en svampkake, men vi er delvis til...
Et sted mellom 35-55 år vil de fleste kvinner oppleve overgangsalder symptomer når nivået av østrogen og progesteron avtar. I flere år før utbruddet av overgangsalderen, en gradvis reduksjon i hormonnivået kan føre til...
Det bemerkelsesverdige systemet som er menneskekroppen er på en gang ett med miljøet og har også tilpasset og påført økt hjernekraft for å forutse hva den ikke kan kontrollere. Dette er eksemplifisert i vår...
Som våre økonomier begynner å gjenåpne mange av oss vil være tilbake til arbeid. For de fleste betyr dette å holde tradisjonell arbeidstid i løpet av arbeidsuken, men for omtrent 20 av den amerikanske...
Hei Venner,
Nattelys cravings kan krype inn akkurat som vi slapper av om kvelden. Våre sinn vandrer til kaker, chips eller iskrem sitter på kjøkkenet vårt, men å spise høyt bearbeidet junk food før sengetid...
Temaet sink synes plutselig å være populært. Ryktet går rundt at vi bør konsumere mer av det for helse og muligens som en immun booster. Er det tilstrekkelig sink i matvarer? Skal vi supplere?...
https://www.youtube.com/watch?v=tOvgSoHwWyM
Mange av de mektigste økonomiene i vest er offisielt i en lavkonjunktur med tap av jobb som anslås å være over 40 millioner i USA alene. Virksomheter som klarte å overleve den økonomiske uroen...
Tenk deg, plutselig føler du hjertet ditt pounding, håndflatene er svette og brystet gjør vondt. Du tror du har et hjerteinfarkt, men i virkeligheten opplever du et panikkanfall. Ifølge Psychology Today, "et panikkanfall er...
Hei Venner,
Mens restriksjoner begynner å løfte i noen områder, vil de fleste av oss fortsette å holde oss nær hjemmet i overskuelig fremtid. Som vi fortsetter å justere våre utviklende restriksjoner, praktisere mindfulness gjennom...
Søvnløshet, sammen med andre fysiske symptomer, har lenge vært en akseptert del av aldringsprosessen. Seniorene finner ut at det tar lengre tid å sovne og slite med å sovne enn i yngre år. En...
